Tauku degļa veikals kolkatā,

Sajauciet olu maisījumu ar žāvētiem augļiem, sarīvējiet ābolu bez mizas. Attu iegūst, sasmalcinot pilngraudu graudus akmens dzirnakmeņos. Tos arī cep tandūrā.

Žāvētus augļus sagriež mazos gabaliņos, riekstus sasmalcina ar nazi. Žāvētiem augļiem pievienojiet apelsīna miziņu un iemērciet maisījumu saldajā tējā. Olas ar cukuru labi sakuļ, pievieno medu un atdzesētu izkausētu sviestu. Nepievienojiet karstu ghi - olas sarullēsies.

Viegli samaisiet nākamo mīklu, neļaujot tai zaudēt gaisīgumu. Sajauciet olu maisījumu ar žāvētiem augļiem, sarīvējiet ābolu bez mizas. Pievienojiet miltus un krekerus, vēlreiz mīciet mīklu, pievienojiet riekstus un vēlreiz samaisiet.

asins izkārnījums nogurums apetītes zudums

Ielieciet mīklu veidnē, kad tās malas un apakšdaļa ir ieeļļota sviests Mīklai jābūt labi saspiestai un pārklāta ar foliju, sasienot to ar silikona gumijas joslu. Ievietojiet veidni ar ūdeni piepildītā cepešpannā. Pēdējam vajadzētu sasniegt kūkas pannas vidusdaļu. Ielieciet cepeškrāsnī C temperatūrā šī temperatūra saglabājas visu gatavošanas laiku un pagaidiet, līdz ūdens vārās cepešpannā.

Pēc tam pārbaudiet laiku un pagatavojiet vēl 1, stundas.

veidi kā plānot augšstilbus

Gatavā kūka būs diezgan cieta un elastīga. Iekšpusē tas būs mitrs un drupans. Vēl viens konditorejas izstrādājums, kas nav iedomājams bez žāvētiem augļiem, ir Lieldienu kūka. Biezpiena kūka ar ķiršu Lieldienu kūka var saturēt dažādus žāvētus augļus un to maisījumus. Šajā receptē tiek izmantota biezpiena mīkla, kuras maigumu uzsver žāvēto ķiršu nedaudz pamanāmā skābuma pakāpe. Visām sastāvdaļām jābūt istabas temperatūrā.

Veselīgākie žāvēti augļi vīriešiem. Žāvētu augļu veidi un to nosaukumi

Milti iepriekš jāizsijā reizes. Ķiršus sagriež uz pusēm un pārlej ar sulu, atstāj uz stundu. Mīklu gatavo ar mīklu, jo biezpiena klātbūtne padara to smagāku, bez mīklas tā nepacelsies. Sajauc 30 g miltu, tējkaroti cukura, raugu un pārlej visu ar siltu pienu. Aptiniet ar dvieli un atstājiet pusstundu uzrūgt siltā vietā bez caurvēja.

Žāvētus augļus sagriež mazos gabaliņos, riekstus sasmalcina ar nazi. Žāvētiem augļiem pievienojiet apelsīna miziņu un iemērciet maisījumu saldajā tējā. Olas ar cukuru labi sakuļ, pievieno medu un atdzesētu izkausētu sviestu. Nepievienojiet karstu ghi - olas sarullēsies.

Pēc noteiktā laika mīklas tilpums palielināsies 2—2,5 reizes. Tagad jūs varat sagatavot mīklu, kurai jums vajadzētu sajaukt biezpienu ja tas ir liels, vispirms to sasmalciniet caur sietu un olas. Pievienojiet vaniļu, cukuru un sāli, visbeidzot pievienojiet izkausētu, bet ne karstu sviestu. Visu kārtīgi samaisa ar lāpstiņu.

Produktu saraksts pēc ražotāja Jugne-L

Pēc tam ar noslaucīšanas palīdzību iemaisa mīklu, pievieno ķiršus bez sulas. Ievietojiet miltus pēdējā. Mīciet biezu mīklu, kurai vajadzētu pielipt rokām. Pārklājiet mīklu ar pārtikas plēvi un atstājiet siltu vēl 30 minūtes. Līdz tam laikam tas atkal palielināsies, un filma sāks burbuļot.

kā slaids jūsu sunim

Tūlīt pēc tam mīklu mīca un sadala veidnēs. Veidlapa jāaizpilda tikai līdz pusei, pretējā gadījumā mīkla cepsies un "aizbēgs" cepot. Pirms veidņu nosūtīšanas cepeškrāsnī, tās jāuzstāj vēl minūtes mīkla atkal celsies. Cep C apmēram minūtes. Vēlme pārbaudīt, caurdurt kūku ar zobu bakstāmais. Tam jābūt sausam. Ja virspuse ir brūna, bet kūka vēl nav izcepusies, virspusi var pārklāt ar cepamo papīru.

Izņemiet gatavās kūkas no krāsns, ļaujiet nedaudz atdzist tieši formās. Izņem un dekorē ar glazūru. Olbaltumvielu cepumi Pamatojoties uz žāvētiem augļiem, kas ir iepriekš sasmalcināti, viņi gatavo veselīgus cepumus un batoniņus.

Николь вдруг почувствовала щемящую тоску. "Зачем все это?" - спросила она. Лицо Кэти проплыло в памяти, но Николь постаралась выбросить скорбные мысли из головы, опускаясь на землю с ребенком.

Tajos parasti ietilpst arī ar pm novājēšanu naktis bagāti banāni, rieksti, auzu pārslas. Jūs varat pievienot olbaltumvielu pulveri sporta uzturs.

Miltiem jāpievieno garšvielas, soda, sāls. Pamazām pievieno ūdeni un visu kārtīgi samaisa, var sakult ar mikseri. Dārzeņu gabalus pilnībā iemērciet mīklā un ievietojiet karstā pannā ar saulespuķu eļļu. Cep dārzeņus līdz zeltaini brūnai. Tad izņem ārā.

Šos stieņus īpaši iecienījuši sportisti, jo tie ļauj ātri remdēt izsalkumu un papildināt spēkus pēc treniņa. Viena no šiem sīkfailiem vai batoniņiem piemērs ir šajā receptē. Šī sīkdatnes īpatnība ir mitruma saturs, kas nodrošina banānu. Tomēr tas paliek kraukšķīgs - pateicoties kokosriekstu skaidiņām.

Novājēšanas šāvieni un banāni ir diezgan saldi, tāpēc citi saldinātāji nav nepieciešami. Veikt: g nogatavojušos vai pārgatavojušos banānu svars norādīts augļiem bez mizas ; 10 lieli datumi; 2 ēdamkarotes augu eļļas; ēdamkarotes miltu precīzs daudzums ir atkarīgs no mīklas konsistences un miltu veida, to var aizstāt ar maltām auzu pārslām ; g kokosriekstu skaidiņas.

Sasmalciniet banānus un datumus, izmantojot blenderi. Ja datumi šķiet sausi, tos vispirms vajadzētu piepildīt ar ūdeni un atstāt tajā pusstundu. Maisījumā ielej eļļu, pievieno miltus un kokosriekstu skaidiņas. Mīklai jābūt diezgan biezai, bet lipīgai. No tā jāizrullē mazas bumbiņas, kuras pēc tam izlīdzina.

  • Vai tbol sadedzina taukus
  • Veselīgākie žāvēti augļi vīriešiem. Žāvētu augļu veidi un to nosaukumi

Tiek veidotas kūkas. Cepumus cep uz cepešpannas, kas pārklāta ar cepamo papīru, ° C temperatūrā minūtes.

Indijas kulinārija. Indiešu virtuve. Vispārīga informācija par Indijas virtuvi

Jūs varat to uzglabāt skārda kastē vai amatniecības maisiņā līdz dienām. Vēl viens ēdiens, kas ir uztura lielākajā daļā sportistu un tiem, kas ievēro principus veselīga ēšana Vai granola. Mājas granola Granola ir auzu pārslu, tauku degļa veikals kolkatā cepta ar medu un žāvētiem augļiem, ko pirms lietošanas parasti ielej ar pienu, kefīru vai sulu.

Granola apvieno auzu pārslu, žāvētu augļu un riekstu priekšrocības. To var pagatavot rezervē un uzglabāt noslēgtā stikla traukā. Ēdienu gatavošanai ņemiet: g auzu pārslu jums jāņem klasiskā, kas prasa ilgu gatavošanu ; 1 ābols un 1 bumbieris; g žāvētu augļu; g riekstu. Smalki sagrieziet žāvētus augļus. Ja nepieciešams, sasmalciniet riekstus. Pagatavojiet ābolu biezeni, sarīvējot tos uz smalkas rīves. Pievienojiet šīs sastāvdaļas auzu pārslām un samaisiet.

Pārklājiet cepešpannu ar cepamo papīru. Pārnes maisījumu uz to plānā kārtā un cep pusstundu Tauku degļa veikals kolkatā temperatūrā. Ja tiek izmantotas rozīnes, žāvēti ķirši vai dzērvenes, tad labāk tās pievienot granolai 5 minūtes pirms vārīšanas.

  • Vai svari sadedzina roku taukus
  • Zaļās olīvas Rimi ar kauliņiem g/g

Par žāvētu augļu priekšrocībām skatiet šo videoklipu. Labdien, mans dārgais zaudēt svaru. Vai jūs domājat, ka ir iespējams asināt žāvētus augļus, zaudējot svaru? Par tiem ir tik daudz strīdu un pretrunīgu viedokļu.

Daži drosmīgi pierāda, ka žāvēti augļi ir pārāk barojoši un tāpēc ir kontrindicēti svara zaudēšanai. Citi tos uzskata par ideālu uzkodu. Un viņi neredz neko sliktu, ja tauku degļa veikals kolkatā žāvētus augļus.

Kopā es ierosinu rūpīgi izprast šo jautājumu. Kopumā žāvēti augļi ir koncentrēta svaigu augļu versija. Īsāk sakot, augļu dehidratācija notiek dabiskas žāvēšanas procesā vai rūpnieciskā veidā dehidratācija. Nu, ņemiet, piemēram, vīnogas. Tāpēc, ja jums bija 1 glāze svaigu ogu, no tās iznāks ¼ glāze rozīņu. Žāvēšanas laikā augļi tiek dehidrēti un zaudē ¾ masas Tādējādi pēc dehidratācijas cukuri un kalorijas tiek iesprostoti nelielā daudzumā žāvētu augļu.

Tāpēc žāvēti augļi ir novājēšanu auzas kaloritātes pārtikas produkti, kuros ir daudz cukura. Zemāk esošā tabula iepazīstinās jūs ar žāvētu augļu kaloriju saturu, glikēmisko indeksu un cukura saturu. Kam noder visi šie žāvētie augļi? Apskatīsim šo jautājumu kopā. Žāvētas aprikozes g žāvētu aprikožu satur 0,3 g tauku, 5,2 g olbaltumvielu un 51 g ogļhidrātu.

Žāvētas aprikozes ir vienkārši bagātas ar vērtīgām vielām. Tas ir īpaši bagāts ar kāliju, magniju, jodu, dzelzi un fosforu.

kā sadedzināt atpakaļ un roku taukus

Turklāt žāvētas aprikozes tiek vērtētas ar augstu A, B, C grupas vitamīnu saturu utt. Tas satur arī daudz pektīnu un organisko skābju. Žāvētas aprikozes palielina ķermeņa aizsardzību.

Tāpēc žāvētas aprikozes ir ļoti noderīgas sirds un asinsvadu sistēmai, palīdz cīņā pret anēmiju un normalizē asinsspiedienu. Turklāt regulāra žāvētu aprikožu lietošana uzlabos redzi un pozitīvi ietekmēs matu stāvokli. Olbaltumvielas 2,3 g, bet tauki - 0,7 g. Žāvētas plūmes ir bagātas ar fosforu, nātriju, dzelzi, kalciju un kāliju.

Ir daudz vitamīnu A, B1, B2, Caugsts pektīnu un organisko skābju saturs.