Arazo uzturs baltā nieru pupiņa, Labāko gada ogļhidrātu blokatoru sarindošana - Ķermeņa Pārtika -

Phytoral padara vienu no populārākajiem balto nieru pupiņu piedevām, pateicoties tā diezgan lielajai devai mg vienā kapsulā un diezgan vienkāršam papildinājumu dizainam. Izmantojot ogļhidrātu blokatorus, jūsu ķermenis nesagremos šos sarežģītos ogļhidrātus, kas novērš insulīna līmeņa paaugstināšanos. Ogļhidrātu blokatori var palīdzēt zaudēt svaru, taču nav pietiekami daudz pētījumu ar cilvēkiem, lai apstiprinātu to efektivitāti.

Tie svārstās no pazīstamām sastāvdaļām, piemēram, balto nieru pupiņu ekstrakta un hroma, līdz pat neparastākām sastāvdaļām, piemēram, kanēļa ekstraktam, linu sēklu eļļai un lipāzes un proteāzes fermentiem, kas palīdz noārdīt taukus un olbaltumvielas. Tas arī ieguva patentēto melno piparu ekstraktu BioPerine, kam vajadzētu palīdzēt uzlabot daudzu aktīvo sastāvdaļu uzsūkšanos. Ja citi ogļhidrātu blokatori jums triku nedara, pamēģiniet Irwin Naturals.

Ideja ir tāda, ka šis papildinājums var padarīt to tā, ka jūs neuzņemsiet tādu pašu hitu, kāds būtu, ja jūs uzturā lietotu diētu ar zemu ogļhidrātu saturu makaronu izstrādājumos, maizē vai citos cietes saturošos ēdienos.

tīra ēšanas tauku zudumu receptes

Base Carb Crush to paveic, izmantojot vīnogu kauliņu ekstraktu, maqui ogu ekstraktu un hromu, no kuriem katrs ir paredzēts vai nu palielināt vielmaiņu, vai bloķēt ogļhidrātu uzsūkšanos. Starp daudzu sastāvdaļu ogļhidrātu blokatoriem daudziem cilvēkiem tas šķiet diezgan efektīvs.

BioGanix Pure White Nieru pupiņu ekstrakts BioGanix tīrā baltā nieru pupiņu ekstraktā tiek izmantota tā pati mg baltā nieru pupiņu ekstrakta deva, kuru atradīsit daudzos citos ogļhidrātu blokatoros, lai gan tā piedevu dizains ir diezgan tīrs - nav papildu sastāvdaļu, izņemot veģetāriešiem draudzīgu celulozes kapsulu izmanto, lai piegādātu piedevu.

Tā kā vienā pudelē ir daudz kapsulu, tā ir laba izvēle, ja vēlaties regulāri iekļaut ogļhidrātu blokatorus diētā, nevis kā gadījuma rakstura "apkrāptu maltīšu" risinājumu. Fitorālā baltā nieres pupiņa Balto nieru pupiņu ekstrakts ir viens no populārākajiem ogļhidrātu blokatoriem, pateicoties tā spējai apturēt ogļhidrātu uzsūkšanos. Phytoral padara vienu no populārākajiem balto nieru pupiņu piedevām, pateicoties tā diezgan lielajai devai mg vienā kapsulā un diezgan vienkāršam papildinājumu dizainam.

Ja jūs meklējat diezgan vienkāršu veidu, kā bloķēt ogļhidrātus, šī ir droša izvēle. Kods Age Keto ogļhidrātu bloķētājs Code Age Keto ogļhidrātu bloķētājs izmanto trīsdimensiju pieeju, lai samazinātu ogļhidrātu uzsūkšanos. Pirmais ir balto nieru pupiņu ekstrakta izmantošana, kas ir izplatīta un efektīva stratēģija starp ogļhidrātu blokatoriem.

Nākamais ir kanēļa ekstrakts un zaļās tējas ekstrakts, kuriem abiem varētu būt labvēlīga vielmaiņas ietekme, kad runa ir par svara zaudēšanu, taču nav skaidrs, vai tie īpaši ietekmē ogļhidrātu absorbciju.

  1. Atkārtoti Ogļhidrātu bloķētājs ir papildinājums, kas palēnina vai novērš ogļhidrātu uzsūkšanos jūsu ķermenī.
  2. Tauku sadedzināšanas zona bpm
  3. Sadedzināt tauku
  4. Dedzināt taukus abs lietotni

Kaut arī Code Age Keto ogļhidrātu bloķētājs var būt efektīvs veids, kā samazināt ogļhidrātu uzsūkšanos, tas pilnībā nenobloķēs ogļhidrātus, tādēļ, ja jūs mēģināt palikt ketozē, jūs joprojām nevarat kļūt traks ar ogļhidrātiem.

Milzīgais spēks Vienīgais bloks Sheer Strength Sheer Block izmanto unikālu balto nieru pupiņu ekstrakta mg vienā kapsulā un zaļās tējas katehīnu kombināciju, kas ir savienojumi, kas var būt saistīti ar zaļās tējas svara zaudēšanas potenciālu. Šis ogļhidrātu bloķētājs ir labs kandidāts, lai izmēģinātu, vai vienkāršā baltā nieru pupiņu ekstrakta ogļhidrātu blokatori jums to nedara, lai gan nieru pupiņu ekstrakta deva ir nedaudz mazāka nekā tas, ko jūs iegūtu citā produktā.

Tomēr, ja nav daudz, lai to atšķirtu no pārējiem konkurentiem ar līdzīgiem produktiem, šo papildinājumu ir grūti ierindot augstāk. Natrol Carb pārtveršana Lai bloķētu cietes uzsūkšanos, Natrol Carb Intercept izmanto balto nieru pupiņu ekstrakta, hroma un bāziskā kalcija fosfāta kombināciju. Tas ir novatorisks produkts, jo lielākā daļa balto nieru pupiņu piedevu tiek piedāvāti bez papildu aktīvajiem savienojumiem.

Tomēr efektivitāti nedaudz apgrūtina daudz piedevā esošo piedevu un fakts, ka tajā ir gan piena, gan sojas sastāvdaļas, kas dažus lietotājus izslēgs. Slimgenics Alpha Slim Slimgenics Alpha Slim apgalvo, ka bloķē līdz kalorijām vienā ēdienreizē, papildinot to ar garu aktīvo sastāvdaļu sarakstu.

ķermeņa tauku zudums mēnesis

Tie svārstās no vitamīniem A, C un E līdz patentētam balto nieru pupiņu, vingrošanas lapu, žeņšeņa, ginkgo un citu sastāvdaļu maisījumam. Diemžēl nav iespējams novērtēt šo savienojumu efektivitāti, ņemot vērā, ka precīzu devu slēpj slepenība.

Slimgenics Alpha Slim var izmantot nišu, taču lielākajai daļai cilvēku labāk būtu izvēlēties citu iespēju. Kam vajadzētu iegādāties ogļhidrātu bloķētājus? Ogļhidrātu blokatori ir lieliski piemēroti cilvēkiem, kuri vēlas mazināt ogļhidrātu negatīvo ietekmi, no tiem izvairoties. Tie ir lieliski piemēroti arī cilvēkiem, kuri vēlas kontrolēt un pārvaldīt cukura līmeni asinīs.

Labāko 2021. gada ogļhidrātu blokatoru sarindošana

Nav pietiekami daudz pētījumu par ogļhidrātu blokatoru lietošanu īpašās populācijās, piemēram, bērniem un grūtniecēm, tāpēc viņiem ieteicams no tiem izvairīties, ja vien medicīnas speciālists nav norādījis citādi. Kā mēs ierindojāmies Slimgenics Alpha Slim izmanto patentētu formulu, slēpjot precīzās devas sastāvdaļām, kuras tā lieto. Turklāt dažas no tā izmantotajām sastāvdaļām nav pārbaudīti ogļhidrātu blokatori, tāpēc mēs to ierindojām pēdējā vietā.

Natrol Carb pārtvertājs ir labāks ogļhidrātu bloķētājs, bet izmanto daudz nevajadzīgu piedevu un alergēnu, tāpēc tas ierindojās tuvu apakšai. Milzīgais spēksogļhidrātu blokatori nodrošina nelielu balto nieru pupiņu devu kopā ar citiem iespējamiem svara zaudēšanas līdzekļiem, ieskaitot zaļās tējas katehīnus.

Lai gan tas ir labs risinājums, tā ir maza balto nieru pupiņu deva, kas mums to ierindo tuvu apakšai.

Kods Age Keto ogļhidrātu bloķētājs maksimālai efektivitātei izmanto trīs dažādas sastāvdaļas. Lai arī teorētiski tas ir labs, tas nenodrošina vislabāko ogļhidrātu bloķēšanas jaudu, tāpēc tas ir atradies mūsu saraksta vidū.

Viņi izvēlas veģetāriešiem draudzīgu celulozes kapsulu, tāpēc mēs tos ierindojām mūsu top 5. Bāzes ogļhidrātiogļhidrātu bloķētājs ir lieliski piemērots cilvēkiem, kuri vēlas novērst apkrāptu maltīšu ietekmi uz uzturu. Lai gan tajā tiek izmantotas pārbaudītas sastāvdaļas, piemēram, hroms, mēs to nevarējām ierindot augstāk par trešo vietu, jo tam trūka balto nieru pupiņu. Irvins Naturals ogļhidrātu blokatori ieguva otro vietu, lai pierādītu ogļhidrātu bloķējošā papildinājuma monstru, ieskaitot spēcīgas sastāvdaļas, piemēram, balto nieru pupiņu ekstraktu, hroma un kanēļa ekstraktu klīniski efektīvās devās.

Tas ietver arī fermentus, kas palīdz noārdīt taukus un olbaltumvielas, kas palīdz izlīdzināt gremošanu. Tas palielina biopieejamību, iekļaujot melno piparu ekstraktu, un ir izaicinoši izmēģināt.

Labāko 2021. gada ogļhidrātu blokatoru sarindošana

Bez pildvielām, piedevām vai griešanas līdzekļiem ir viegli saprast, kāpēc šis produkts ieņēma pirmo vietu. Ieguvumi Ogļhidrātu blokatori varētu samazināt pārmērīgas ogļhidrātu uzņemšanas negatīvo ietekmi. Bostonas Bērnu slimnīcas pētnieku Saskaņā ar šo teoriju galvenais aptaukošanās un svara pieauguma virzītājspēks ir liela daudzuma ogļhidrātu, īpaši cukuru un rafinētu ogļhidrātu patēriņš.

Šiem ogļhidrātiem ir zems glikēmiskais indekss, kas nozīmē, ka tie strauji paaugstina cukura līmeni asinīs. Atbildot uz to, ķermenis izsūc insulīnu - hormonu, kas kontrolē cukura līmeni asinīs. Insulīna līmeņa paaugstināšanās rezultātā asinīs cirkulējošais cukura līmenis tiek ievilkts tauku šūnās, kur tas tiek uzglabāts kā jauni tauki, un, visbeidzot, cukura līmenis asinīs sabrūk. Saskaņā ar šo teoriju izsalkums un pārēšanās ir patiesībā simptomi, nevis cēloņi, aptaukošanās: cukura līmeņa asinīs sabrukums liek patērēt vairāk pārtikas, un, ja nākamajā ēdienreizē ir daudz ogļhidrātu, cikls sākas no jauna.

Ja ogļhidrātu bloķējošais papildinājums varētu pārtraukt šo procesu, palēninot vai bloķējot ogļhidrātu uzsūkšanos, ir stingrs pamats, ka tas varētu būt diezgan noderīgs svara zaudēšanai un svara samazināšanai. Ogļhidrātu blokatori, kas satur baltas nieres pupiņas, var tieši kavēt ogļhidrātu uzsūkšanos. Viena no populārākajām ogļhidrātu blokatoru un citu sastāvdaļām svara zaudēšanas tabletes ir balto nieru pupiņu ekstrakts, pateicoties dažai ļoti drošai zinātnei par tā bioķīmiskajām īpašībām jūsu ķermenī.

Baltās pupiņu pupiņas satur savienojumu, kas bloķē noteiktu fermentu, kas palīdz jūsu ķermenim pārstrādāt kuņģī esošos ogļhidrātus, kā rezultātā samazinās ogļhidrātu uzsūkšanās noteiktā ēdienreizē.

Think and Grow Rich: The Lost Secret

Pētījums, ko British Journal of Nutrition publicēja Spānijas pētnieku grupa, parādīja precīzu darbības mehānismu 2. Viņu pētījums žurkām deva vai nu balto nieru pupiņu ekstrakta, vai placebo devu, abas kopā ar standartizētu cietes maltīti. Pētnieki varēja pierādīt, ka balto nieru pupiņu rezultātā samazinājās cukura līmenis asinīs un pat samazinājās pārtikas daudzums. Žurkām, kurām tika piešķirts balto nieru pupiņu ekstrakts, iespējams, bija mazāk tendence turpināt ēst, jo palielinājās ogļhidrātu daudzums, kas palika kuņģī jo tie netika absorbētikas liek domāt, ka baltajām nieru pupiņām varētu būt sinerģisks efekts: mazāk kaloriju absorbcija, kā arī mazāk kaloriju uzņemšana.

Ogļhidrātu blokatori ar kanēli var mazināt ogļhidrātiem bagātu ēdienu negatīvo vielmaiņas ietekmi. Kanēlis ir bagāts ar bioloģiski aktīviem savienojumiem, no kuriem daži izskatās tā, ka tiem ir labvēlīga ietekme uz ogļhidrātu metabolismu. Japānas Nagojas universitātes pētnieku žurnālā Hormone and Metabolic Research publicētais pētījums analizēja šo savienojumu ietekmi uz insulīna arazo uzturs baltā nieru pupiņa, kas ir viens no lielākajiem ogļhidrātiem bagāta uztura negatīvajiem metabolisma efektiem 3.

Viņu pētījumā tika izmantotas peles, lai parādītu, ka pelēm, kuras baro ar augstu cukura diētu, kas papildināta ar kanēļa ekstraktu, nav bijis tāds pats vielmaiņas deficīts kā pelēm, kurām nav piešķirts kanēļa ekstrakts.

Konkrētāk, ar kanēli baroto žurku insulīna rezistence nebija ne tuvu tik slikta. Kā tāds, kanēļa ekstrakta iekļaušana ogļhidrātu blokatorā varētu padarīt to efektīvāku, īpaši gadījuma rakstura lietošanai. Blakus efekti Lai gan daudzos ogļhidrātu blokatoros tiek izmantotas nedaudz atšķirīgas sastāvdaļas, zinātniskie pētījumi par visbiežāk sastopamajām sastāvdaļām, piemēram, balto nieru pupiņu ekstraktu un kanēli, liecina, ka tie ir diezgan droši.

Balto nieru pupiņu ekstrakts ir pārbaudīts par toksicitāti vairākos pētījumos ar žurkām ar diezgan lielām devām, bez acīmredzamas nelabvēlīgas ietekmes 4, 5. Turklāt klīniskajos pētījumos ar cilvēkiem, kuri pārbaudīja komerciālos preparātus, tostarp balto nieru pupiņu ekstraktu, piemēram, Kas attiecas uz kanēļa ekstraktu, agrīni klīniskie ziņojumi liecina, ka tas ir labi panesams un rada minimālas blakusparādības 7.

Ieteicamā deva Attiecībā uz ogļhidrātu blokatoru piedevām, kas satur balto nieru pupiņu ekstraktu, ir ievērojams pētījumu kopums, kurā ir novērtētas dažādas balto nieru pupiņu ekstrakta devas. Viss, kas ir no līdz mg dienā, šķiet efektīvs, lai gan, kā parasti, labāk vispirms sākt ar zemāko galu 8. Kanēlis galvenokārt tiek pētīts devās no 40 līdz 80 mg dienā 9lai gan tas ir mazāk skaidrs, vai tas ir optimālais svara zaudēšanas un svara uzturēšanas diapazons. FAQ Kāds ir galvenais ogļhidrātu blokatoru mērķis?

Ogļhidrātu blokatori ir piedevas, kuras tiek izmantotas, lai nomierinātu ogļhidrātu negatīvo ietekmi jūsu uzturā. Ir vairākas sastāvdaļas, kuras ogļhidrātu blokatori var izmantot, lai sasniegtu šo efektu, taču mērķis ir viens: novērst vai palēnināt ogļhidrātu uzsūkšanos uzturā, lai jūsu ķermenim nebūtu jārisina cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs un negatīvās sekas.

Cik procentuāli ir ogļhidrāti, kurus bloķē ogļhidrātu blokatori? Kas ir ogļhidrātu blokatori? Ogļhidrātu blokatori ir populāri uztura bagātinātāji, kas paredzēti sarežģītu ogļhidrātu gremošanas novēršanai vai palēnināšanai. Ogļhidrātu blokatori ir populāri, jo tie neprasa mainīt diētu, ļaujot ēst tikpat daudz ogļhidrātu kā parasti, nepiedzīvojot tādu pašu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Viņi to dara, kavējot gremošanas enzīmus sadalīt sarežģītus ogļhidrātus, kas ļauj tiem ātri iziet cauri jūsu gremošanas traktam, neuzsūcot tos asinīs.

Vai ogļhidrātu blokatori var samazināt apetīti? BioGanix Pure White Nieru pupiņu ekstrakts BioGanix tīrā baltā nieru pupiņu ekstraktā tiek izmantota tā pati mg baltā nieru pupiņu ekstrakta deva, kuru atradīsit daudzos citos ogļhidrātu blokatoros, lai gan tā piedevu dizains ir diezgan tīrs - nav papildu sastāvdaļu, izņemot veģetāriešiem draudzīgu celulozes kapsulu izmanto, lai piegādātu piedevu.

Tā kā vienā pudelē ir daudz kapsulu, tā ir laba izvēle, ja vēlaties regulāri iekļaut ogļhidrātu blokatorus diētā, nevis kā gadījuma rakstura "apkrāptu maltīšu" risinājumu. Fitorālā baltā nieres pupiņa Balto nieru pupiņu ekstrakts ir viens no populārākajiem ogļhidrātu blokatoriem, pateicoties tā spējai apturēt ogļhidrātu uzsūkšanos.

Phytoral padara vienu no populārākajiem balto nieru pupiņu piedevām, pateicoties tā diezgan lielajai devai mg vienā kapsulā un diezgan vienkāršam papildinājumu dizainam. Ja jūs meklējat diezgan vienkāršu veidu, kā bloķēt ogļhidrātus, šī ir droša izvēle. Kods Age Keto ogļhidrātu bloķētājs Code Age Keto ogļhidrātu bloķētājs izmanto trīsdimensiju pieeju, lai samazinātu ogļhidrātu uzsūkšanos.

Pirmais ir balto nieru pupiņu ekstrakta izmantošana, kas ir izplatīta un efektīva stratēģija starp ogļhidrātu blokatoriem. Nākamais ir kanēļa ekstrakts un zaļās tējas ekstrakts, kuriem abiem varētu būt labvēlīga vielmaiņas ietekme, kad runa ir par svara zaudēšanu, taču nav skaidrs, vai tie īpaši ietekmē ogļhidrātu absorbciju. Kaut arī Code Age Keto ogļhidrātu bloķētājs var būt efektīvs veids, kā samazināt ogļhidrātu uzsūkšanos, tas pilnībā nenobloķēs ogļhidrātus, arazo uzturs baltā nieru pupiņa, ja jūs mēģināt palikt ketozē, jūs joprojām nevarat kļūt traks ar ogļhidrātiem.

Labākais tauku zudums aids spēks Vienīgais bloks Sheer Strength Sheer Block noņemiet taukus vaigus unikālu balto nieru pupiņu ekstrakta mg vienā kapsulā un zaļās tējas katehīnu kombināciju, kas ir savienojumi, kas var būt saistīti ar zaļās tējas svara zaudēšanas potenciālu. Šis ogļhidrātu bloķētājs ir labs kandidāts, lai izmēģinātu, vai vienkāršā baltā nieru pupiņu ekstrakta ogļhidrātu blokatori jums to nedara, lai gan nieru pupiņu ekstrakta deva ir nedaudz mazāka nekā tas, ko jūs iegūtu citā produktā.

Tomēr, ja nav daudz, lai to atšķirtu no pārējiem konkurentiem ar līdzīgiem produktiem, šo papildinājumu ir grūti ierindot augstāk. Natrol Carb pārtveršana Lai bloķētu cietes uzsūkšanos, Natrol Carb Intercept izmanto balto nieru pupiņu ekstrakta, hroma un bāziskā kalcija fosfāta kombināciju.

Tas ir novatorisks produkts, jo lielākā daļa balto nieru pupiņu piedevu tiek piedāvāti bez papildu aktīvajiem savienojumiem. Tomēr efektivitāti nedaudz apgrūtina daudz piedevā esošo piedevu un fakts, ka tajā ir gan piena, gan sojas sastāvdaļas, kas dažus lietotājus izslēgs.

Slimgenics Alpha Slim Slimgenics Alpha Slim apgalvo, ka bloķē līdz kalorijām vienā ēdienreizē, papildinot to ar garu aktīvo sastāvdaļu sarakstu.

novājēšanu jakarta

Tie svārstās no vitamīniem A, C un E līdz patentētam balto nieru pupiņu, vingrošanas lapu, žeņšeņa, ginkgo un citu sastāvdaļu maisījumam. Diemžēl nav iespējams novērtēt šo savienojumu efektivitāti, ņemot vērā, ka precīzu devu slēpj slepenība. Slimgenics Alpha Slim var izmantot nišu, taču lielākajai daļai cilvēku labāk būtu izvēlēties citu iespēju. Kam vajadzētu iegādāties ogļhidrātu bloķētājus? Ogļhidrātu blokatori ir lieliski piemēroti cilvēkiem, kuri vēlas mazināt ogļhidrātu negatīvo ietekmi, no tiem izvairoties.

Tie ir lieliski piemēroti arī cilvēkiem, kuri vēlas kontrolēt un pārvaldīt cukura līmeni asinīs. Nav pietiekami daudz pētījumu par ogļhidrātu blokatoru lietošanu īpašās populācijās, piemēram, bērniem un grūtniecēm, tāpēc viņiem ieteicams no tiem izvairīties, ja vien medicīnas speciālists nav norādījis citādi. Kā mēs ierindojāmies Slimgenics Alpha Slim izmanto patentētu formulu, slēpjot precīzās devas sastāvdaļām, kuras tā lieto.

Turklāt dažas no tā izmantotajām sastāvdaļām nav pārbaudīti ogļhidrātu blokatori, tāpēc mēs to ierindojām pēdējā vietā. Natrol Carb pārtvertājs ir labāks ogļhidrātu bloķētājs, bet izmanto daudz nevajadzīgu piedevu un alergēnu, tāpēc tas ierindojās tuvu apakšai.

Milzīgais spēksogļhidrātu blokatori nodrošina nelielu balto nieru pupiņu devu kopā ar citiem iespējamiem svara zaudēšanas līdzekļiem, ieskaitot zaļās tējas katehīnus. Lai gan tas ir labs risinājums, tā ir maza balto nieru pupiņu deva, kas mums to ierindo tuvu apakšai. Kods Age Keto ogļhidrātu bloķētājs maksimālai efektivitātei izmanto trīs dažādas sastāvdaļas.

Lai arī teorētiski tas ir labs, tas nenodrošina vislabāko ogļhidrātu bloķēšanas jaudu, tāpēc tas ir atradies mūsu saraksta vidū.

Viņi izvēlas veģetāriešiem draudzīgu celulozes kapsulu, tāpēc mēs tos ierindojām mūsu top 5. Bāzes ogļhidrātiogļhidrātu bloķētājs ir lieliski piemērots cilvēkiem, kuri vēlas novērst apkrāptu maltīšu ietekmi uz uzturu. Lai gan tajā tiek izmantotas pārbaudītas sastāvdaļas, piemēram, hroms, mēs to nevarējām ierindot augstāk par trešo vietu, jo tam trūka balto nieru pupiņu.

Irvins Naturals ogļhidrātu blokatori ieguva otro vietu, lai pierādītu ogļhidrātu bloķējošā papildinājuma monstru, ieskaitot spēcīgas sastāvdaļas, piemēram, balto nieru pupiņu ekstraktu, hroma un kanēļa ekstraktu klīniski efektīvās devās. Tas ietver arī fermentus, kas palīdz noārdīt taukus un olbaltumvielas, kas palīdz arazo uzturs baltā nieru pupiņa gremošanu.

Tas palielina biopieejamību, iekļaujot melno piparu ekstraktu, un ir izaicinoši izmēģināt. Bez pildvielām, piedevām vai griešanas līdzekļiem ir viegli saprast, kāpēc šis produkts ieņēma pirmo vietu. Ieguvumi Ogļhidrātu blokatori varētu samazināt pārmērīgas ogļhidrātu uzņemšanas negatīvo ietekmi. Bostonas Bērnu slimnīcas pētnieku Saskaņā ar šo teoriju galvenais aptaukošanās un svara svara zudums max 30 virzītājspēks ir liela daudzuma ogļhidrātu, īpaši cukuru un rafinētu ogļhidrātu patēriņš.

Šiem ogļhidrātiem ir zems glikēmiskais indekss, kas nozīmē, ka tie strauji paaugstina cukura līmeni asinīs. Atbildot uz to, ķermenis izsūc insulīnu - hormonu, kas kontrolē cukura līmeni asinīs.

Insulīna līmeņa paaugstināšanās rezultātā asinīs cirkulējošais cukura līmenis tiek ievilkts tauku šūnās, kur tas tiek uzglabāts kā jauni tauki, un, visbeidzot, cukura līmenis asinīs sabrūk. Saskaņā ar šo teoriju izsalkums un pārēšanās ir patiesībā simptomi, nevis cēloņi, aptaukošanās: cukura līmeņa asinīs sabrukums liek patērēt vairāk pārtikas, un, ja nākamajā ēdienreizē ir daudz ogļhidrātu, cikls sākas no jauna.

labākā hr zona lai sadedzinātu taukus

Ja ogļhidrātu bloķējošais papildinājums varētu pārtraukt šo procesu, palēninot vai bloķējot ogļhidrātu uzsūkšanos, ir stingrs pamats, ka tas varētu būt diezgan noderīgs svara zaudēšanai un svara samazināšanai. Ogļhidrātu blokatori, kas satur baltas nieres pupiņas, var tieši kavēt ogļhidrātu uzsūkšanos. Viena no populārākajām ogļhidrātu blokatoru un citu sastāvdaļām svara zaudēšanas tabletes ir balto nieru pupiņu ekstrakts, pateicoties dažai ļoti drošai zinātnei par tā bioķīmiskajām īpašībām jūsu ķermenī.

Baltās pupiņu pupiņas satur savienojumu, kas bloķē noteiktu fermentu, kas palīdz jūsu ķermenim pārstrādāt kuņģī esošos ogļhidrātus, kā rezultātā samazinās ogļhidrātu uzsūkšanās noteiktā ēdienreizē. Pētījums, ko British Journal of Nutrition publicēja Spānijas pētnieku grupa, parādīja precīzu darbības mehānismu 2. Viņu pētījums žurkām deva vai nu balto nieru pupiņu ekstrakta, vai placebo devu, abas kopā ar standartizētu cietes maltīti.

Pētnieki varēja pierādīt, ka balto nieru pupiņu rezultātā samazinājās cukura līmenis asinīs un pat samazinājās pārtikas daudzums. Žurkām, kurām tika piešķirts balto nieru pupiņu ekstrakts, iespējams, bija mazāk tendence turpināt ēst, jo palielinājās ogļhidrātu daudzums, kas palika kuņģī jo tie netika absorbētikas liek domāt, ka baltajām nieru pupiņām varētu būt sinerģisks efekts: mazāk kaloriju absorbcija, kā arī mazāk kaloriju uzņemšana.

svars loss fitness ar verv itunes

Ogļhidrātu blokatori ar kanēli var mazināt ogļhidrātiem bagātu ēdienu negatīvo vielmaiņas ietekmi. Kanēlis ir bagāts ar bioloģiski aktīviem savienojumiem, no kuriem daži izskatās tā, ka tiem ir labvēlīga ietekme uz ogļhidrātu metabolismu. Japānas Nagojas universitātes pētnieku žurnālā Hormone and Metabolic Research publicētais pētījums analizēja šo savienojumu ietekmi uz insulīna rezistenci, kas ir viens no lielākajiem ogļhidrātiem bagāta uztura negatīvajiem metabolisma efektiem 3.

Viņu pētījumā tika izmantotas peles, lai parādītu, ka pelēm, kuras baro ar augstu cukura diētu, kas papildināta ar kanēļa ekstraktu, nav bijis tāds pats vielmaiņas deficīts kā pelēm, kurām nav piešķirts kanēļa ekstrakts. Konkrētāk, arazo uzturs baltā nieru pupiņa kanēli baroto žurku insulīna rezistence nebija ne tuvu tik slikta.

Kā tāds, kanēļa ekstrakta iekļaušana ogļhidrātu blokatorā varētu padarīt to efektīvāku, īpaši gadījuma rakstura lietošanai. Blakus efekti Lai gan daudzos ogļhidrātu blokatoros tiek izmantotas nedaudz atšķirīgas sastāvdaļas, zinātniskie pētījumi par visbiežāk sastopamajām sastāvdaļām, piemēram, balto nieru pupiņu ekstraktu un kanēli, liecina, ka tie ir diezgan droši. Balto nieru pupiņu ekstrakts ir pārbaudīts par toksicitāti vairākos pētījumos ar žurkām ar diezgan lielām devām, bez acīmredzamas nelabvēlīgas ietekmes 4, 5.

Turklāt klīniskajos pētījumos ar cilvēkiem, kuri pārbaudīja komerciālos preparātus, tostarp balto nieru pupiņu ekstraktu, piemēram, Kas attiecas uz kanēļa ekstraktu, agrīni klīniskie ziņojumi liecina, ka tas ir labi panesams un rada minimālas blakusparādības 7.

Ieteicamā deva Attiecībā uz ogļhidrātu blokatoru piedevām, kas satur balto nieru pupiņu ekstraktu, ir ievērojams pētījumu kopums, kurā ir novērtētas dažādas balto nieru pupiņu ekstrakta devas.

Viss, kas ir no līdz mg dienā, šķiet efektīvs, lai gan, kā parasti, labāk vispirms sākt ar zemāko galu 8. Kanēlis galvenokārt tiek pētīts devās no 40 līdz 80 mg dienā 9lai gan tas ir mazāk skaidrs, vai tas ir optimālais svara zaudēšanas un svara uzturēšanas diapazons. FAQ Kāds suņi tauku degļi galvenais ogļhidrātu blokatoru mērķis?

Ogļhidrātu blokatori ir piedevas, kuras tiek izmantotas, lai nomierinātu ogļhidrātu negatīvo ietekmi jūsu uzturā. Ir vairākas sastāvdaļas, kuras ogļhidrātu blokatori var izmantot, lai sasniegtu šo efektu, taču mērķis ir viens: novērst vai palēnināt ogļhidrātu uzsūkšanos uzturā, lai jūsu ķermenim nebūtu jārisina cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs un negatīvās sekas. Cik procentuāli ir ogļhidrāti, kurus bloķē ogļhidrātu blokatori? Kas ir ogļhidrātu blokatori? Ogļhidrātu blokatori ir populāri uztura bagātinātāji, kas paredzēti sarežģītu ogļhidrātu gremošanas novēršanai vai palēnināšanai.

Ogļhidrātu blokatori ir populāri, jo tie neprasa mainīt diētu, ļaujot ēst tikpat daudz ogļhidrātu kā parasti, nepiedzīvojot tādu pašu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Viņi to dara, kavējot gremošanas enzīmus sadalīt sarežģītus ogļhidrātus, kas ļauj tiem ātri iziet cauri jūsu gremošanas traktam, neuzsūcot tos asinīs. Vai ogļhidrātu blokatori var samazināt apetīti? Jā, ogļhidrātu blokatori var palīdzēt samazināt apetīti, palēninot vēdera iztukšošanos un ietekmējot dažus piesātinājumā iesaistītos hormonus.

svars loss optimizer uzdevums 2

Kādi ir labākie dabisko ogļhidrātu blokatori? Dabisks ogļhidrātu bloķētājs ir jebkura dabiska sastāvdaļa, kas kavē sarežģītu ogļhidrātu uzsūkšanos jūsu asinīs. Vispopulārākais dabisko ogļhidrātu blokatoru papildinājums ir izgatavots no balto nieru pupiņu ekstrakta. Salīdzinot ar citiem tirgū esošajiem ogļhidrātu blokatoriem, tam ir lielāks panākumu līmenis svara zuduma ziņā. Kā ogļhidrāti darbojas organismā?