Align probiotiķis svara zudums

Tātad tie ir lielie medicīnas centra pētījumi. Būtībā mēs runājam par baktērijām kuņģī un zarnās? Viņi ceļos kopā. Bet ir arī citi cilvēki, kuriem ir astma, ko rada vingrinājumi vai aspirīns, un tamlīdzīgi. Vai probiotikas galvenokārt palīdz ar kuņģa-zarnu trakta problēmām, piemēram, caureju vai tiešām sliktām gremošanas problēmām? Džūdija: Un tie mums būtībā ir labi, vai ne?

Tāpēc man nav īsti skaidrs. Prebiotikas tiek pārvērstas par labajām baktērijām jūsu ķermenī? Dr Huffnagle: Nē. Viņi faktiski baro labās baktērijas.

  • Tāpēc man nav īsti skaidrs.
  • KAS IR PROBIOTIKAS, UN VAI TĀS JUMS IR NODERĪGAS? - VESELĪBA -
  • Cik daudz tauku ķermenis sadedzina kad gavēni
  • Ll pupu novājēšana
  • Tarun svara zuduma pieeja

Džūdija: Tātad tie ir pārtika labajām baktērijām? Dr Huffnagle: Taisnība. Es domāju, vai es varu tikai kādu sekundi paskaidrot kaut ko par to, kā darbojas mūsu ķermeņa baktērijas, tas ir, ka viņi visi tur dzīvo lejā un dzīvo kopā, tāpēc tieši šī caurule iet caur mums pa vidu. Tas sākas pie mūsu mutes un iziet no otra gala.

Tā ir caurule, kas, neskatoties uz to, ka atrodas ķermeņa iekšienē, faktiski tiek pakļauta ārpasaulei, tāpēc viss, ko elpojam, ēdam un dzeram, iet uz leju caur mūsu GI traktu.

10 lb svara zudums 6 mēnešu laikā fitnessblender tauku dedzināšana iesildīties

Un viss GI trakts ir pilnībā izklāts ar ļoti plānu baktēriju slāni. Tagad, ja jūs kopā paņēmāt visas šīs baktērijas, tas tuvojas trim mārciņām. Tātad jums ir diezgan liela masa, un align probiotiķis svara zudums faktiski ir lielāka par svaru, nekā gandrīz katrs mūsu ķermeņa orgāns.

Džūdija: Oho. Dr Huffnagle: Un patiesībā mēs tagad zinātniskajos pētījumos konstatējam, ka tam ir lielāks vielmaiņas potenciāls align probiotiķis svara zudums visiem mūsu orgāniem.

Tajā ir vairāk gēnu. Tāpēc daži pētnieki to ir nodēvējuši par aizmirstu ērģeli, un tas ir tieši pareizi. Bet, ja runājam par baktērijām, šajā orgānā tiek lēsts, ka tur dzīvo aptuveni tūkstotis, varbūt pat līdz pat 10 dažādu baktēriju, un to skaits ir milzīgs. Patiesībā baktēriju skaits pārsniedz desmit mūsu ķermeņa šūnas. Tātad tagad, kad mēs runājam par prebiotikām: ko viņi dara? Nu, mums tur ir dažas probiotiskās baktērijas, un tām ir jākonkurē ar citiem veidiem.

  1. Во всяком случае, не .
  2. Большое спасибо .
  3. KAS IR PROBIOTIKAS, UN VAI TĀS JUMS IR NODERĪGAS? - VESELĪBA -
  4. Burbuļvannu tauku dedzināšana
  5. 855 sadedzināt taukus tagad

Tas ir tāpat kā sākumā skriet Bostonas maratonu. Es domāju, ka ir daudz cilvēku, kas startē, tāpēc tieši ātrākie skrējēji ir tie, kas uzvarēs. Un to dara prebiotikas, tās palīdz [probiotikām] darboties ātrāk.

svara zudums krūškurvja sāpes nogurums tauki sadedzina ar citronu

Jaunākie Karstuma viļņi visvairāk skāra melnās, latīņu un pamatiedzīvotāju kopienas Tramps pret Baidenu par 7 galvenajiem veselības jautājumiem Džūdija: Tātad, vai mēs esam dzimuši ar šo baktēriju slāni, vai arī mēs to iegūstam kā zīdaiņus, kad nokļuvām ārpasaulē? Dr Huffnagle: Mēs piedzimstam pilnīgi sterili, un tad brīdī, kad ienākam pasaulē, mēs sākam to apgūt. Un atkal mijiedarbība ar mūsu māti ir pirmais baktēriju sprādziens, ko mēs iegūstam, un tas var būt ļoti izdevīgs sprādziens.

Džūdija: Nu, to es domāju.

Kas ir probiotikas un vai tās jums ir noderīgas?

Tātad, kad jūs sakāt, ka tajā ir align probiotiķis svara zudums gēnu, es negribu to pārāk novirzīt, bet gēni, kas atrodas šajā baktēriju slānī, ir baktēriju gēni. Tie nav daļa no mūsu cilvēka genoma.

Dr Huffnagle: Jā, tie ir baktēriju gēni. Bet tas, ko mēs uzzinām, ir tas, ka lielu daudzumu pārtikas, ko mēs ēdam, mēs faktiski labāk sagremojamies atkarībā no baktēriju veida, kas dzīvo mūsos, jo viņu gēni veido fermentus, kas palīdz mums noārdīt dažus pārtikas produktus, kurus mēs ēdam. Tas ir patiešām forši. Tātad, kā jūs vispār interesējāties par visu šo lietu?

Dr Huffnagle: Nu, kaut kā no diviem dažādiem leņķiem - pirmais bija Mičiganas universitātes pētnieks, es jau ilgu laiku biju pētījis imūnsistēmas lomu baktēriju un citu mikrobu iznīcināšanā.

Veicot pētījumus, mēs identificējām dažas molekulas, kuras veido dažādi mikrobi, kas faktiski ļauj baktērijām runāt ar imūnsistēmu.

dibeni uz leju svara zudums tampa ēšanas gaļa sadedzina taukus

Kā ar pārējiem, kas dzīvo mūsu ķermenī? Vai šīs citas baktērijas varētu runāt ar imūnsistēmu?

Sūtīt draugam

Visnoderīgākais 8 iemesli, kāpēc jūs nezaudējat svaru 10 parastie augļi ar pārsteidzošiem ieguvumiem veselībai Un tad otrā lieta ir tā, ka es ar to neesmu dzimis - es kaut kā ieguvu ieskrūvētu imūnsistēmu, kas man ir bijusi alerģija visu mūžu.

Ziniet, mani vienmēr ir interesējis tas, kas imūnsistēmu padara nepareizu. Tāpēc esmu ļoti satraukts par to, ka baktēriju līdzsvars mūsu mikro florā ir kritiski svarīgs tādām lietām kā alerģiskas slimības. Džūdija: Nu, es noteikti vēlos diezgan drīz atgriezties pie visa šī imunoloģiskā aspekta. Bet vispirms dažas pamatlietas: vai tā ir taisnība, ka vairumam no mums mūsu sistēmā nav pietiekami daudz labu baktēriju vai probiotiku, un vai ir kāds tests, ko kāds var veikt, lai uzzinātu?

cik labi ir ātrs tonis svara zudums kā noņemt taukus no zemākas abs

Tā būtu mana pirmā atbilde tur. Un tad es aizmirsu. Kāds bija tavs otrais jautājums? Džūdija: Nu, vai ir kāds veids, kā pārbaudīt? Dr Huffnagle: Ak, pārbaude.

Sūtīt draugam

Un atbilde ir nē. Džūdija: Nu, kā tad mēs to zinām, kā tad mēs zinām, ka mums visiem tad trūkst? Vai arī mēs tikai uzminam? Dr Huffnagle: Tas ir labākais minējums; tas nozīmē, ka mēs mācāmies, kā darbojas probiotikas un ko viņi dara, un tajā pašā laikā mēs uzzinām, ka noteiktas slimības izraisa trūkumi noteiktās lietās, un pēc tam mēs savienojam punktus un sakām: "Nu, uzminiet: Probiotika faktiski var nodrošināt lietu, kuras mums it kā trūkst.

Tātad problēma ir tā, kā mums tur pietrūkst. Ieteicams Jauns pētījums saista čūlaino kolītu ar trūkstošajiem zarnu mikrobiem Un, atgriežoties pie šī testa jautājuma, proti, mums pašlaik nav laba testa, lai pārbaudītu probiotikas līmeni organismā. Bet laboratorijā mēs varam darīt tādas lietas kā, piemēram, ar izmēģinājumu dzīvniekiem, un mums ir labāki pārbaudes veidi. Bet cilvēkiem - align probiotiķis svara zudums. Mēs to nevaram izdarīt. Vai probiotikas galvenokārt palīdz ar kuņģa-zarnu trakta problēmām, piemēram, caureju vai tiešām align probiotiķis svara zudums gremošanas problēmām?

Un ja tā, kāpēc? Dr Huffnagle: Tātad, jautājums ir, vai tās ir tikai kuņģa-zarnu trakta problēmas, un atbilde ir nē. Džūdija: Nē. Bet vai tie nav īpaši labi GI problēmās? Dr Huffnagle: Jā, jā. Ak, līdz šim.

Džūdija: Un kāpēc tā? Dr Huffnagle: Nu, tāpēc, ka mūsu gremošanas trakts ļoti lielā mērā paļaujas uz partnerību ar tur dzīvojošām baktērijām, un tā ir ļoti pozitīva partnerība, un tajā ietilpst viss, sākot no gludo muskuļu darbības līmeņa - citiem vārdiem sakot, regularitāte, ja jūs iet pārāk bieži vai pārāk maz. Mēs mācāmies, ka tas ir atkarīgs no signāliem, kas nāk no tur dzīvojošām baktērijām.

Arī sajūtas no GI trakta - tātad cilvēkiem, kuriem ir vēdera uzpūšanās problēmas un tamlīdzīgas lietas, jūs būtībā jūtat savu maltīti, kas nav normāli. Un notiek tas, ka mēs tagad mācāmies, ka signāli, kas nāk no tur dzīvojošām baktērijām, mums palīdz, palīdz labāk funkcionēt gremošanas sistēmai.

Džūdija: Tātad, es tikai vēlos atkārtot šāda veida valodu nespeciālistu valodā. Būtībā mēs runājam par baktērijām kuņģī un zarnās? Vai galvenokārt zarnas? Baktērijas palīdz mums sagremot mūsu pārtiku un sadalīt to pietiekami mazos gabaliņos.

svara zudums pēc 48 stundām ātri stacionārs velosipēds sadedzina augšstilbu taukus

Jaunākie Karstuma viļņi visvairāk skāra melnās, latīņu un pamatiedzīvotāju kopienas Tramps pret Baidenu par 7 galvenajiem veselības jautājumiem Dr Huffnagle: Faktiski svara zudums ēšanas ēdienkarte baktēriju gradients.

Jūsu kuņģī dzīvo ļoti maz baktēriju; tā ir diezgan skarba vide, tur dzīvo maz. Kad jūs pārvietojaties no vēdera, sekojot gar cauruli, ir tievā zarna - to skaits dramatiski palielinās. Jums tur dzīvo daudz vairāk baktēriju. Bet tad, turpinot šo cauruli, un tagad jūs pārietat uz resno zarnu, tagad tas palielinās vēl vairāk, tāpēc resnajā zarnā tur ir tikai milzīgs daudzums baktēriju. Džūdija: Un tie mums būtībā ir labi, vai ne?

Dr Huffnagle: Jā viņi ir. Es domāju, ka tiek lēsts, ka mūsos dzīvo simts triljoni baktēriju, un tās būtībā visas ir noderīgas jums. Daži no viņiem, ļoti saslimstot, var radīt problēmas, piemēram, pneimonijas, kad esat slimnīcā, un tamlīdzīgas lietas.

Bet align probiotiķis svara zudums šie milzīgie baktēriju daudzumi jums ir noderīgi. Un, lai viena lieta būtu patiešām skaidra, tie visi nav probiotikas, kas var kaut kā mulsināt cilvēkus. Probiotikas ir neliela labu baktēriju grupa, kas būtībā gandrīz vienmēr ir labas, piemēram, tās ir ļoti grūti izraisīt slimības, tāpēc tās ir pārtikā.

Mēs tos pazīstam kā mūsu pārtikas baktērijas, sieru un jogurtu un tamlīdzīgas lietas. Bet lielākā daļa citu mūsos dzīvojošo baktēriju, kas mums ir izdevīgas, mēs neizmantojam kā probiotikas, bet izrādās, ka apēstie probiotikas palīdz tām labāk funkcionēt.

sadedzināt taukus dabiski šodien parādīt svara zudumu izaicinājumu

Tātad jūs varat kaut kā domāt par probiotikām, kad tās vada spēkus. Džūdija: Labi. Tātad mums jau ir daudz labu baktēriju, bet mēs varam tās padarīt efektīvākas, ja mums ir probiotikas? Dr Huffnagle: Jā. Pastāstiet mums mazliet par probiotiku lietošanu alerģiju gadījumā vai nu kā jogurtu, vai kā piedevas. Vai viņi palīdz, un ja jā, kāpēc viņi varētu palīdzēt alerģijas gadījumā? Visnoderīgākais Cik droša ir pārtika, ko mēs ēdam un pasniedzam mūsu ģimenēm?

Tāpēc ir veikti vairāki pētījumi, kas parāda, ka tie ir ļoti efektīvi, lai samazinātu bērnu ekzēmas biežumu.

Kas ir probiotikas un vai tās jums ir noderīgas?

Džūdija: Kāpēc jūs vienkārši nepasakāt mums, kas ir ekzēma? Dr Huffnagle: Tas ir izsitumi uz ādas. Tāpēc parasti diezgan bieži jūs to saņemat kā pārtikas alerģiju, tāpēc tas ir dermatīts. Tāpēc ir pierādīts, ka tas ir efektīvs. Ir bijuši daži ziņojumi, kas parāda, ka tas var būt efektīvs rinīta, deguna problēmu gadījumā.