Mans 100 mārciņas svara zudums ceļojums

Aprēķinot ikdienas kaloriju patēriņu nedēļas un ievērojot svaru, kas, visticamāk, nemainīsies uz slikto pusi, jūs aprēķināsit dienas naudu. Es uzturu neto ogļhidrātus zem 25 gramiem dienā, un es koncentrējos uz olbaltumvielām un piesātināšanai izmantoju taukus. Kokosriekstu eļļa Noteikti katru dienu apēdiet ēdamkarotes eļļas. Vai arī jūs varat ēst šokolādes un zālē trenēties vairāk, nekā tika apēsts.

labākā tauku dedzināšanas zona

Galvenais Jaunumi Kur ir Holly Hager no manas dzīves, kuras svars ir lb? Šī sērija dokumentē gadu cilvēku ar aptaukošanos un kartē viņu svara zaudēšanas ceļu, mēģinot mainīt savu dzīvesveidu, lai samazinātu svaru līdz veselīgākam līmenim.

  1. Kardašjana-Dženera īstie mati var jūs pārsteigt: fotogrāfijas Khloe Kardashian nerediģētais bikini foto strīds: viss, ko mēs zinām Kar-Jenner Lieldienu svētku iekšpusē: golfs, saldie ēdieni un vēl vairāk Dastins Dimants, Octomom un citas slavenības, kuras jūs nezināt, kļuva par pornozvaigznēm Kopš
  2. Kā zaudēt svaru: cik daudz kaloriju man vajadzētu ēst, lai zaudētu svaru?
  3. 'MANA LB DZĪVE': TOREIZ UN TAGAD ŠOVA ZVAIGŽŅU FOTOGRĀFIJAS - REALITĀTES TV
  4. Skaistuma un uztura bagātinātāji Novērš jaunu FAT amassing ar klīnisko izpētītas sastāvdaļas, PhenQ nomāc veidošanos jaunu tauku noguldījumi liekot jums lieliska iespēja, lai sasniegtu vēlamo ķermeņa formu ātri bez sajūta izsalkuši no badā.

Novietots slavena bariatriskā ķirurga Dr Younan Nowzaradan Dr. Now uzraudzībā, kamēr daži cilvēki neizdodas un atgriežas mājās ne ar ko citu, dažiem, piemēram, Holly Hager, izdodas visu savu dzīvi mainīt.

Holly Hager: Mans dzīves ceļojums pa lb Kad viņa bija 38 gadus veca, Holija svēra vairāk nekā mārciņas, kad viņa ieradās Hjūstonā, lai meklētu Dr Now palīdzību.

veselīgas tauku zudums maltītes

Džordžijas štata iedzīvotājs kādu laiku mēģināja atbrīvoties no svara un pieņēma lēmumu par vēdera saspiešanu pēc laulības beigām, kad viņa bija 30 gadu vecumā. Un gadu pēc tam es patiešām pirmo reizi mūžā sāku zaudēt svaru. Tāpat kā daudzi citi, kas piedalījušies šovā, arī Holijas pārtikas atkarība izrietēja no šausminošajiem notikumiem, kas notikuši viņas bērnībā.

Viņa ne tikai uzauga spriedzes pārpilnā mājsaimniecībā ar vecākiem, kuri cīnījās, lai savilktu galus kopā, bet, kad viņai bija 16 gadu, viņa tika seksuāli aizskarta, kas viņai lika pievērsties ēdienam, lai nodrošinātu komfortu.

kā izsekot manu svara zudumu

Kad viņa pievienojās programmai, Holija cīnījās, lai pielāgotos jaunajai diētai. Tomēr pēc pirmās svēršanās, kur viņa varēja dzirdēt sakām: 'Es vēlos, lai es visu varētu mainīt, bet es nevaru pārtraukt ēst', viņa apņēmās zaudēt pietiekami daudz svara, lai to apstiprinātu svara zaudēšanas palīdzības operācijai.

Kad viņa bija septītajā mēnesī, viņa bija zaudējusi nepieciešamo svaru un bija ceļā, lai veiktu vēlamo operāciju.

karstā uguns tauku dedzināšana

Holijas epizodes beigās viņa bija līdz mārciņām, zaudējot kopumā mārciņas. Kur tagad ir Holly Hager?

  • Kur Holly Hager tagad ir ? Mans dzīves atjauninājums lb - Jaunumi
  • Galvenais Jaunumi Kur ir Holly Hager no manas dzīves, kuras svars ir lb?
  • 10 LABĀKIE VINGRINĀJUMI SVARA ZAUDĒŠANAI UN TAUKU SADEDZINĀŠANAI MĀJĀS - VINGRINĀJUMU APMĀCĪBA

Kopš iestāšanās realitātes televīzijā Holija ir turējusi galvu uz leju un spējusi noturēties prom no uzmanības centra. Viņai patiešām mans 100 mārciņas svara zudums ceļojums sociālo tīklu konti, taču viņa tur parasti tikai augšupielādē savas fotogrāfijas.

pārtika lai izvairītos no slim

Lai gan mēs zinām, ka viņa ir pārcēlusies uz Gruziju, pateicoties savam Facebook, tā ir visa pieejamā informācija. Ievietoja Holly Dee ieslēgts Ceturtdiena, Tajā teikts: 'Amatūras fotogrāfs, kurš galvenokārt koncentrējas uz dabas fotogrāfiju.